Iako možda ironično zvuči, vrijeme za uživanje je sada.

Bilo što, što želiš ostvariti započinje ujutro prilikom otvaranja očiju ili u bilo koje doba dana kad ti dan započinje. Čim otvoriš oči ulaziš u svjesnost i od tog trenutka tvoja kreativnost je najviša. Tad imaš mogućnost uložiti svoje misli i emocije u pravcu u kojem ti želiš da idu. Možeš odabrati proživjeti dan ili će dan proživjeti tebe.

Moj savjet je čim otvoriš oči ujutro započni sa zahvalnošću na nekomu ili nečemu. Nije bitno što je ili tko je, bitno je da osjećaš cijelim srcem. Neka ti jedini cilj bude učiniti da se osjećaš dovoljno dobro i samopouzdano kroz dan.

Ne brini o tome što treba biti učinjeno, nego razmišljaj o tome tko moraš postati kako bi se učinilo.

Fokusiraj se na sve one stvari na kojima si zahvalan. Možda ćeš zahvalnost pronaći u osobi pored tebe, možda u tvom kućnom ljubimcu, osobnom postignuću na koje si ponosan, a možda u organizaciji u kojoj radiš. Nije važno što je, važno je da je u tvom srcu i duši te da te pokreće da ideš dalje.

Zahvalnost je najmoćnija veza koju imaš sa svojim višim Ja, a poanta je da se dan započne s višim Ja.

Poslije toga život postaje lakši, prestanete uzimati sve preosobno…

Prilikom suočavanja s preprekama gledajte ih upravo onakve kakve jesu i neka vam bude jasno da se svi suočavaju s preprekama, a zbog zahvalnosti imate dovoljno snage da se suočite s njima.

Od samog jutra kažite sebi: Ovo danas će biti odličan dan i ja ću uživati u njemu!

Zamisli kako želiš da ti dan i život izgleda. Razmišljaj o tome na koji način ostvaruješ svoje ciljeve i uvijek nađi razlog za sreću i osmijeh unutar sebe i u okolini.

Dan tvog života započinje ujutro prije nego što napustiš svoj dom. Svi smo toliko zauzeti obvezama i stvarima koje moramo napraviti da propuštamo cijelu zabavu koja se događa oko nas tijekom toga.

Još jedan savjet kako biti u dobrom raspoloženju je napraviti nešto lijepo za nekoga, ništa vam ne može bolje pomoći uljepšati dan kao to. Sve ovo što vam govorim da radite će vam dati jednu sasvim drugu perspektivu i na ljepši će te način gledati život.

Naš život se kreće u smjeru naših najdominantnijih misli i fokusa. Što si više usredotočen na nedostatke to će se ti nedostatci više isticati i prekrivat će tvoje prednosti. Kad se počnete smijati na negativnu, stresnu i bolnu situaciju vaš mozak se više ne fokusira na te situacije jer se mozak može usredotočiti samo na jednu radnju u to vrijeme.

 I ako se mozak vrati na tu negativnu situaciju/emociju, što će i napraviti eventualno: Pogodite što! Neće biti više tolike jačine kao prije jer ste ju već proživjeli.

Važnije od ostvarivanja svojih ciljeva je uživanje u procesu. Ljudi se toliko užive u ostvarivanje svojih ciljeva da zaborave uživati na tom putu. Znate li što se onda događa? Odlažete svoju sreću za neka bolja vremena. Vaša sreća od tog trenutka ovisi o tome hoćete li taj cilj ostvariti, a to je događaj u budućnosti, suludo jer onda sreća ostaje uvijek jedan korak ispred vas.

Vrijeme za uživanje je sada upravo u trenutku ostvarivanja onog što želiš. Radilo se to o pospremanju garaže, promaknuću, ljubavnom osvajanju, usavršavanju neke vještine ili o bilo čemu što je vaš cilj. Tvoje pravo je da uživaš u svakom trenutku.

Svako jutro izgradi zdravi mindset u glavi. Ne kažem da nećeš biti suočen s izazovima jer naravno da hoćeš, nego ono što želim reći je da ćeš puno brže prevladati izazove zbog zdravog mindseta kojeg imaš.

Ti odlučuješ u čemu ćeš uživati tijekom dana.

Nije me briga tko si, ni koliko novaca zarađuješ, niti koliko toga posjeduješ jer ako nisi sretan – nisi uspješan.

Razumi i iskoristi moć odabira da radi za tebe, a ne protiv tebe.

Ne možeš zaustaviti život da baca stvari na tebe, to je jednostavno nemoguće.

Ne možeš zaustaviti nepredvidljivost da se miješa u tvoje poslove i snove, ali uvijek možeš odlučiti kako ćeš reagirati na stvari koje život baca na tebe.

Uvijek biraj svoju reakciju jer stvarno možeš odabrati stanje uma u kojem želiš biti. Tvoj cijeli život je baziran na odlukama koje donosiš i za svaku donesenu odluku – svjesnu ili nesvjesnu postoje posljedice.

Tamo gdje jesi sada u životu je upravo ono što ste birali u prošlosti. Te odluke su ključni faktori koji određuju kvalitetu života koju imaš trenutno – osobnu i profesionalnu. Ako vam se ne sviđa u kojem vam život pravcu ide na bilo kojem levelu, vrijeme je za sjesti i odabrati drugačije odabire.

Vaš smisao za humor je vaš osjećaj za perspektivu, a to je izbor kojeg svi imamo kad život postane težak.

Kad god se pronađeš usred bilo koje vrste negativne emocije razmisli jer u nekom trenutku ćeš se upitati, gdje to vodi… i ako ti se ne sviđa odgovor, znaj da imaš šansu promijeniti ishod. Zato se opusti i koristi humor na dnevnoj bazi.

Prolazimo kroz svašta u našim životima i razne situacije, ljudi, okolnosti, događaji crpe našu energiju zato što mi ne znamo da imamo moćne alate za okrenuti cijelu priču. Humor je dio vas i vadi ono najbolje iz vas kad vremena postanu stvarno teška. Ne mogu vam dovoljno opisati važnost smijeha tijekom dana. To je stvarno ključ sreće, pogotovo kad se suočavate s izazovnim vremenima.

Razumijem da problemi ponekad mogu biti prevladavajući i da ne možete pronaći razlog za smijeh, ali tada ga trebate najviše!

Sretni ljudi znaju da postoje tužni dani i teška vremena, ali svi oni imaju mogućnost okretanja perspektive. Dozvole sebi da izađu iz situacija koje im uzrokuju bol i utučenost tako što se automatski fokusiraju na one dobre stvari i one koje uspijevaju, umjesto na one koje ne.

Blagoslivljaju stvari koje im je život podario, umjesto da proklinju one koje im nije dao ili im je uzeo. Svi oni pronalaze razlog za smijeh i u najtežim situacijama. To ne znači da oni bježe od boli ili da ju ignoriraju, jednostavno pronalaze razlog za smijeh i sreću unutar toga.

Kao i oni, tako i svi mi ostali imamo moć to napraviti za sebe. I onda kad se vratite na te boli koje imate, shvatit ćete da nisu više prevladavajuće kao što su bile ranije.

Zašto?

Zato što ste se uspjeli spojiti sa svojim višim Ja. Stavljate se u poziciju gdje ste vi u kontroli situacija i nervni sistem smirujete do točke gdje možete postaviti kontrolu. Znajte da imate moć proživjeti bilo koji izazov u svom životu zdravije perspektive nego ranije. I to ne neke izazove, nego sve.

Kroz vrijeme postaje sve lakše jer ste već istrenirali svoj mozak i misli da radi za vas. Misli koje imate o izazovu koji slijedi određuje njegov ishod.

Na kraju shvatite da nisu ljudi, situacije, okolnosti i događaji odgovorni za kvalitetu vašeg života nego vi i vaše misli. Misli formiraju vjerovanje koje imate o tom izazovu. Ako postoji išta što će zaustaviti vašu produktivnost i uspjeh to je 100% negativno razmišljanje. Ako vas zanima zašto su vaši leveli energije niski kad bi trebali biti visoki to je također zbog negativnog razgovora sa samim sobom. Doslovno se trebate zaustaviti i osvijestiti ono što mislite jer misli formiraju sustav vjerovanja, a vama treba zdrav mindset koji vam pruža otpornost i snagu za borbu s najvećim preprekama.

Naslovna fotografija: Mert Talay / Unsplash